1800 虻川美穂子、1週間でウエスト14cm減！ 村田友美子流"美くびれトレーニング"を『梅ズバ』で実践 "お腹まわり"に悩む女性は多く、キュッと締まった美しいくびれは女性なら誰もが憧れるもの。 写真／アフロ 写真5枚 そんな美しいく...
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筋肉太り脚には、凝り固まった筋肉を柔らかくほぐし、蓄積された老廃物を排出するのが最も有効。 また 「毎日」「継続的」 に根気よく続けていくことが大切です。 筋肉太りタイプの下半身太り解消法 筋肉太りタイプは、カチカチの脚をほぐしながらケアすることが大切！ 詳しくチェックしていき...
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